ひとつ減ってひとつ増える。

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    次から次へとくる体調不良と戦ってるkanaです。

     

    ここ5年くらいは医者にばっか行ってて疲れます。

     

    体重が軽くなってバレエのレッスンが充実してる時は調子いいんだけど、仕事が忙しくなって睡眠不足でストレスたまるとどかーんと体調の変化が来るわけなんですが、そのどかーんが年々いろんなパターンでやってきて、「次はこれかよ!!」みたいな、そろそろ落ち着いてほしいんですけど。

     

    徐々に更年期、徐々に老化、というのが良かったんだけどな(笑)

    そんなふうに良い感じに歳をとるのは難しいんでしょうね。

     

    さて、

     

    つい先日のことですが、健康診断がございまして、あらたに2つほど心配事が追加されました。

     

    ひとつは鼠径ヘルニア疑い、

    もうひとつは間接リウマチ疑い、

     

    です。

     

    鼠径ヘルニアは去年も話が出ましたが「様子見」になってました。

    なので、健康診断の問診の時に聞いてみましたよ。

     

    ※下腹部の左右にぽこって膨らみがあるのです

     

    結果、鼠径ヘルニアの疑いあり、となって外科に行くように言われてしまった。

     

    ヘルニアだったら手術するしかない。

    私は帝王切開してるからおなかの手術は難しいかもしれない。

     

    この悶々とした気持ちを長く抱えているのがいやだったので、さっさと外科予約、行ってきました。

     

    そして外科のヘルニア専門の先生の診察が本日終了。

     

    結果→ 鼠径ヘルニアじゃないと思う!!!

     

    わーいわーい。

    やっぱり「帝王切開の傷のヒキツリ」のせいだったみたい。

    切ったあとは「腹筋がつきにくいかも」とは言われてましたので、ヒキツリのまわりのぽよんぽよんしたお肉がヘルニアっぽくみえていたということみたい。

    この手の傷が原因のヘルニアもあるみたいですが、それでもなさそうとのことで、もし膨らみが極端にとび出てきたらまたいらっしゃい、と言われて診察終了。

     

    あーよかった。。。。

     

    まずはひとつ心配事がへりました。

    そしてもうひとつのリウマチのほう。

     

    これも本日内科の専門医の診察があり、

     

    結果→ なんとも言えない

     

    正直、血液検査の結果はあんまりよくありませんでした。

    つか、思いっきり陽性でした。

    かなり数値高かったですので、見た途端、あかーん!って思いました。

     

    ただ、身体症状がでていない。

    たとえば、関節の腫れとか痛みとかがないんです。

     

    でも、朝の手のこわばりはだいぶ前からありました。

    20分くらいマッサージ&温めて動くようになるので、更年期なのかなーなんて思ってたんですけどね。

     

    そして、今は「首・頸椎・肩」を傷めているわけなのですが、これが頸椎ヘルニアのせいなのか、あるいはリウマチのせいなのか?みたいなことにもなるのかな?

     

    MRIでは頸椎のヘルニアが認められると言われてるので、、、ヘルニアとなるとやっぱり部位は別???

    このあたりがまだ整理がついてません。

     

    ということでまたレントゲンとりました。

    手と足と首。

    それと、もっと詳しいリウマチの血液検査もしました。

    さらに、更年期の検査もしました。

     

    ※更年期の症状かもしれないから

     

    健診のドクターは「リウマチは先手必勝だから、早く調べたほうがいい」と言ってましたので、これでよかったかな。

    もっと早く行ってればよかったけど、、、

     

    痛みがあまり強くないと医者にはなかなか行かないんだよなあ。

    そして首や肩の痛みだと、リウマチなんて疑わないしなあ。

     

    でも、そんなこと無視して、とにかく「こわばり」を感じたら早く医者にいったほうがいいそうですよ。

     

    どうなることやら。

     

    身体がどんどん固くなっていくのを感じたり、

    いろんな不調が重なったりするけれど

     

    でも

     

    わかっているのは、

     

    バレエをやっていると、いろんな不調が薄まる

     

    ってこと。

    汗をかいたり、ストレッチしたり、筋肉がついたり、ジャンプしたり、身体にいいことがいっぱい詰まってる運動だとつくづく思います。

     

    だから

     

    バレエ続けながら、いろんな不調を「薄めてごまかす作戦」でいこうと思ってます。

     

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    発見、さらに小物の軽量化。

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      肩にやさしいバッグが見つかりました!

       

      モンベルの「ポケッタブルライトショルダーM」です。

       

      重さはわずか181g!

       

      もうひとつ、可愛いデザインのバッグも楽天で見つけました。

      これでもいいけど、もうひとまわり大きいものも300グラム切ってます。

       

      モンベルはアウトドアブランドだからちょっとお高めだけど、このバッグはコスパもものすごく良さそう。

      とりあえずはモンベルを試してみます♪♪

       

      さらに

       

      財布とカードケースとポーチの軽量化も考えました。

       

      今つかっている財布はkissoraの革の長財布。

      カードケースは去年買ったばかりのCOACHのスマホケース。

       

      両方とも超お気に入りだけど、いまの私には重い!!!

      お金も化粧品もジップロックのビニール袋に入れたいくらいです(けっこうマジ)。

       

      とりあえず、アウトドア用品のナイロンのお財布をポチってみました。

      マジックテープじゃないやつねー。

      あとは100均のメッシュポーチを物色してみる予定。

       

      とにかく!!!

       

      軽くします!!!

       

       

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      肩にやさしいバッグ探し。

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        横浜は今日は暖かいようです。

         

        肩首問題ですが、、、、

         

        amebaに自分の体調のことを毎日書き続けるのもなんだか申し訳なく、だけど記録代わりに書いておきたいしで、細かいことはこっちに書くことにしました。

         

        先日、今の自分のできることとできないことを整理してみました。

         

        「できない訳じゃないけど、ちょっと厳しいこと」のひとつに

         

        リュックを背負う

         

        というのがあります。

        自分でも意外でした。

         

        日常使いで超お気に入りのアディダスのリュック。

         

        軽いし、ポケットもいっぱいあるし、肩紐も幅広で疲れにくいのですが、このリュックが背負ってみるとなぜか肩が痛い。鎖骨を広げるように努力はしてるんだけど、肩関節を回すことがけっこうキツいからリュックを背負うスタンスが辛いんだと思います。

         

        仕方なくロンシャンのトートとかエコバッグなど軽いショルダーバッグを持ち歩いていたのだけど、肩まわりが以前のように動かせないせいか、バッグがずり落ちてそれを直したりすることが多くて、またその動作がしんどい。

         

        どうしたもんかなーと思いながら、近所のショッピングモールをだらだらと見ていた時に、ふと目に入ったバッグ。

         

        薄めのデニム生地(軽い)

        斜めがけできる

        共布の幅広のショルダー紐(金具は最小限で軽い)

         

        あ、これかも!って思って衝動買いしてみたら、思った通りよかった。

         

        斜めがけだからショルダーに比べて肩への負担が少なめ

        左右の持ち替えも手をちょっと動かせば簡単にできる

        リュックのように肩関節を前後にコントロールする必要があまりない

        ずり落ちない

         

        など。

         

        バッグの部分をちょっと動かすだけで過重の位置をずらせるから、時にはバッグを後ろに回したり、真横で腰で支えたり、前にもってきたりが簡単にできるんですよね。

         

        大きさはバレエ用具がちょうど入る程度です(笑)

         

        左右対称ではないけれど左右の持ち替えもそんなに大変じゃないから、まあ良しとします。

         

        ただ、買ったバッグが「綿100のデニム」なので雨に弱い。

        できればナイロンで似たような仕様のバッグがあるといいのですが。

         

        とりあえず、防水スプレーをシューシューしてしのいでますが、ナイロンのバッグもがんばって探しているところです。

         

        バッグの重さが300グラム以下

         

        が理想かなーーー

         

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